健身白水煮鸡胸肉做法
2023-06-27 13:42:38 admin 【 字体:大 中 小 】
WWw.jMTET。cOM
制作白水煮鸡胸肉要把腌制好的鸡胸肉和葱姜一起放入锅内炒至发白,再往锅内加一碗水和适量蘑菇、盐、胡椒粉、鸡精,最后把生菜放入煮熟后倒掉油汤,就可以取出肌肉鸡胸肉搭配生菜一起食用。
WWw.jMTET。cOM
1、准备材料:鸡胸肉、蘑菇、生菜、生抽、料酒、鸡精、白胡椒粉。
2、将鸡胸肉洗净切片,与适量料酒、生抽一起放入碗内腌制1~2小时左右。
3、往热锅内倒入适量冷油,再往里面放入切好的葱姜和鸡胸肉炒至肉片变白。
4、往锅内加一碗水,再往里面放入蘑菇和适量盐、胡椒粉、鸡精。
5、最后把生菜放入,生菜煮熟后就可以把油汤倒掉,鸡胸肉食用也不会太难吃。
猜你喜欢
年夜饭要准备什么菜,哪些菜不能够上桌
泥鳅的清洗方法,怎么样让泥鳅吐干净
晒腊肉要晒到出油吗?腊肉晒到什么程度才行
永和豆浆粉有营养吗?有添加剂吗
晒腊肉要晒多久,晒腊肉滴出油好还是不滴油好
腊八节喝腊八粥的寓意,腊八节有什么活动
熏腊肉有营养吗?熏腊肉有毒吗
燕窝过敏体质能吃吗?燕窝
腊八蒜用什么醋比较好,腊八蒜用的米醋是黑的吗
橙子哪些人不适合吃?橙子的营养成分有哪些
已发送邮件能撤回吗
雨伞凤头鹦鹉应该如何饲养?
年夜饭要准备什么菜,哪些菜不能够上桌
徐州经济适用房买卖政策和申请条件
泥鳅的清洗方法,怎么样让泥鳅吐干净
园区公租房的申请条件-园区公租房买卖政策
晒腊肉要晒到出油吗?腊肉晒到什么程度才行
永和豆浆粉有营养吗?有添加剂吗
晒腊肉要晒多久,晒腊肉滴出油好还是不滴油好
荣耀50一亿像素怎么调